岩塩て皆さん使ってますか？
私は大好きで、色々なお料理にいれてます 。
ミネラルも豊富だし、身体にも凄いいいから、使ってみてね❤😍＼(^o^)／ 
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 女子力up間違いなし✨🎵👠

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岩塩って体にいいの？　美容効果をアップさせる使い方

トモミ
Writer by:
2015.04.09.Thu

岩塩はちょっと高いお塩だけど、健康に良さそうな自然塩だからって理由で食事の際に使っていませんか？　岩塩の種類などにもよりますが、通常岩塩にはミネラル分が含まれておらず、含まれていたとしても体内での消化吸収が行われないものがほとんどなんです。でも、体に良い方法で使うと、美容効果もアップするので上手に使い分けるといいかも。


岩塩のミネラルとは

食用などで売られている岩塩にはミネラル分はゼロに近いほど含まれていません。その理由は、岩塩自体が自然にできた塩だと言うことにあります。大量の海水が自然に干しあがり、長い年月をかけ結晶濃度が高まってできたのが、ナトリウムの塊である岩塩です。その他のミネラルなどとは分離しており、食用で使う岩塩は一番濃度の濃い中心のナトリウムの部分を取り出したものなので、マグネシウムやカリウムといったミネラルが入っていません。そのためミネラル補給という意味で食用の為に塩を買うなら、岩塩は栄養補給としては向いていないかもしれません。

メジャーなピンクソルト

岩塩の中でもメジャーなのが、ヒマラヤ岩塩のピンクソルトではないでしょうか。このピンク色の秘密は鉄分です。そう、このピンクソルトにはたっぷりとミネラル分が含まれているのが魅力です。しかしこの鉄分は赤鉄鉱によるもので、その色が付着しています。鉄鉱は体内に吸収されることはないので、そのまま対外に流れ出ていく鉄分です。不純物が入っていることがあるので、衛生面に気を付けて使う必要があり、通常体内に吸収できないものは自然に排出されてしまうため、実はミネラルの摂取が難しい塩です。

薬効効果が高い岩塩

古代インドなどでは、岩塩は薬効効果があるとして使用されていました。主に火傷などに効果があり皮膚をキレイにしてくれるため、インド医学のアーユルヴェーダでも、岩塩は直接肌に付ける物として使われています。たとえば、上で出てきたヒマラヤ岩塩などは不純物が多いため色が入っていますが、この不純物はミネラル成分なのでお肌を外側からキレイにしていきます。特に抗酸化作用があるのでお肌を若々しく保つことができるんですよ。


塩の実力　たんぱく質を固めて水分引き出し、菌の繁殖防ぐ
塩の実力　たんぱく質を固めて水分引き出し、菌の繁殖防ぐ
…水」「海塩」「岩塩」「湖塩」「温泉水」に分けられ、海水を天日蒸発させて作られた塩は特に「天日塩」と呼ばれる。日本には岩塩を採掘できる岩塩鉱がないことも…
（出典：ライフ総合（NEWS ポストセブン））



通りすがりのビルダーさん
@OLD_BUILDER

@wakameman111 そもそも揚げないしなぁ焼く前提で言うと醤油、大根おろし、ポン酢、きな粉、あんかけ岩塩変わり種で焼き肉のたれただし私はあまり餅食べないようにしてるなぜなら………………食べ過ぎてしまうので……( ￣▽￣)

2017-01-13 10:59:48

（出典 @OLD_BUILDER）

アジコーン
@ajicorn

QT@GANENtan: #懸賞 2月1日迄に#フォロー & リツイートするだけで抽選応募 めかぶ 岩塩茶 80g1080円→10名にプレゼント#ヒマラヤ岩塩 岩塩卸販売メンター 通販はＤＭにて3袋＋1袋付で3240円送料無料

（出典 相互ﾌｫﾛｰ岩塩ﾗﾝﾌﾟﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄ on Twitter）

2017-01-13 10:45:52

（出典 @ajicorn）

アナ🌸foxy
@fgo_archer

@snow_5270 では岩塩を使います(顔面投擲

2017-01-13 10:44:38

（出典 @fgo_archer）

🍓ご り ら💗
@tsuiottty

@tsuiottty 岩塩・わさび塩・カレー塩from Ryugu castleこれで憧れだったMy塩ができるごり！！

2017-01-13 10:33:26

（出典 @tsuiottty）

神山六人＠二次元
@1236_dominion

岩塩みたいな服だな

2017-01-13 10:23:35

（出典 @1236_dominion）

ゆり
@Liliumoon

2012-2013年頃だったと思うけど、わたしやたらと岩塩をかじってたな、というのを、最近よく思い出してる。なぜかというと、ここしばらく妙に塩分がほしくて…と同時に(？)コーヒー飲む量が増えてるんだよね。あの頃は結構な量のコーヒー飲んでたんだけど、関係あるのかなとふと思った

2017-01-13 10:22:11

（出典 @Liliumoon）

K×Kはそっとリクエストボックスを置く
@K_bai_K

@Ck2zj わー……いいやつやん……でも岩塩投げられてもウレシクナイ

2017-01-13 10:18:55

（出典 @K_bai_K）

ゾヲン
@ebe_zohn

俺、甘いもの要らないし、カロリー0の甘味料とか要らないからあ…塩分0gのしょっぱい調味料、誰か開発してくれよ…(ヤギの様に岩塩を舐めつつ)

2017-01-13 10:16:34

（出典 @ebe_zohn）

くろさん
@gatto_man

新興宗教のセミナーに参加して撲滅した上で戦利品（？）として岩塩を掘ってくる夢を見た。たぶん昨日イベントのポータルサイト見ててスピリチュアルなんとかばっかりだなって思ったせい。岩塩はちょっとよくわからないけど好きだからですかね。

2017-01-13 10:13:22

（出典 @gatto_man）

きざみ 荻窪店
@wafuudainingQRE

新年会に★3H飲放+イベリコ豚岩塩焼付13品￥4000【10名様以上でのご予約で1名様分無料(事前にクーポンご提示)】当日予約も大歓迎◎お電話下さい♪050-5816-4379 https://t.co/zGN9wdfSxK

2017-01-13 10:05:32

（出典 @wafuudainingQRE）